挑战双人飞行瑜伽
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共3课时
课程介绍极具趣味性、挑战性、理疗性,充满无限乐趣的瑜伽飞行。习练周期适用人群所有人注意事项1.饭后1小时再进行练习,练习前,先排出大小便,以免腹部感到不适。 2.练习后1小时就可以正常饮食。 3.运动过程中要适当补水,一般每15—20分钟可以补充100毫升水。 4.练习时衣着需宽松、舒适,吸汗、具有透气性。 5.练习过程中无需强求,根据身体的情况适当调整习练强度。 6.感冒、严重疲惫者不宜练习。 7.习练场地需安静,保持空气流通。哈奴曼瑜伽飞行瑜伽( Hanuman Acrobatic Yoga), 结合了神猴的灵活轻盈, 在双人的身体与呼吸连接中获得觉知、建立信任, 练习中融汇了杂技技巧, 以及泰式按摩疗愈方法, 整个瑜伽体系富有趣味性、挑战性, 充满无限乐趣!
空中瑜伽
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共3课时
课程介绍高效塑形,活力减压习练周期适用人群所有人注意事项1.饭后1小时再进行练习,练习前,先排出大小便,以免腹部感到不适。 2.练习后1小时就可以正常饮食。 3.运动过程中要适当补水,一般每15—20分钟可以补充100毫升水。 4.练习时衣着需宽松、舒适,吸汗、具有透气性。 5.练习过程中无需强求,根据身体的情况适当调整习练强度。 6.感冒、严重疲惫者不宜练习。 7.习练场地需安静,保持空气流通。高效塑形,活力减压,体验空中飞行。
空中瑜伽理疗私教课
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共10课时
涵盖空中大课,私教及特色课程编排等内容 深解各类身体问题理疗思路和方法 特别是针对脊柱修复到腰臀腿的塑性有奇效。
空中瑜伽美体两周计划
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共14课时
课程介绍:素颜女神王丽坤、维密天使糖糖都在打卡的“逆龄驻颜术”习练周期适用人群:有高效美体塑形需求、想尝试空中瑜伽的习练者。注意事项:孕妇、高血压、身体残障、有严重疾病者禁忌
开瑜伽馆经营管理问答
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共10课时
课程介绍瑜伽馆经营管理的问题,全面详细解答。习练周期适用人群瑜伽馆主, 天天瑜伽加盟商 ,瑜伽行业人士 , 瑜伽爱好者.
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