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涵盖空中大课，私教及特色课程编排等内容 深解各类身体问题理疗思路和方法 特别是针对脊柱修复到腰臀腿的塑性有奇效。
1 空中瑜伽的特点和基本理论及注意事项
2 空中瑜伽对脊柱修复的原理精讲
3 脊柱修复之仰卧序列
4 脊柱修复之坐姿序列
5 脊柱修复之俯卧及吊床辅助呼吸改善序列
6 腰腹塑型的关键--内核心的唤醒和启动原理精讲
7 腰腹塑形系列
8 臀腿塑型理论精讲 (1)
9 臀腿塑形之挂髋系列)
10 臀腿塑形之肩桥系列
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