【课程详情】
课程介绍
极具趣味性、挑战性、理疗性，充满无限乐趣的瑜伽飞行。
习练周期
适用人群
所有人
注意事项
1.饭后1小时再进行练习，练习前，先排出大小便，以免腹部感到不适。 2.练习后1小时就可以正常饮食。 3.运动过程中要适当补水，一般每15—20分钟可以补充100毫升水。 4.练习时衣着需宽松、舒适，吸汗、具有透气性。 5.练习过程中无需强求，根据身体的情况适当调整习练强度。 6.感冒、严重疲惫者不宜练习。 7.习练场地需安静，保持空气流通。
哈奴曼瑜伽飞行瑜伽（ Hanuman Acrobatic Yoga）， 结合了神猴的灵活轻盈， 在双人的身体与呼吸连接中获得觉知、建立信任， 练习中融汇了杂技技巧， 以及泰式按摩疗愈方法， 整个瑜伽体系富有趣味性、挑战性， 充满无限乐趣！
