微信扫一扫
微信扫描二维码，长按课程海报后“发送给朋友”
有效期99999天
查看可免费学习的课程
课程介绍
为拯救你的脊柱而生，让你从身到心焕发灵动活力
习练周期
适用人群
需要脊柱调整的人群
注意事项
1.训练时衣着需宽松、舒适，吸汗、具有透气性。2.训练过程中无需强求，根据身体情况适当调整习练强度。3.训练场地需安静，保持空气流通。
第1课：颈痛者的福音
第2课：重塑颈椎健康
第3课：舒缓肩颈紧张
第4课：消除圆肩小密语
第5课：展肩扩胸激能量
第6课：分分钟告别驼背
第7课：摆脱高低肩烦恼
第8课：你的脊柱侧弯了吗？
第9课：脊柱侧弯纠正大法
第10课：轻松缓解背部疼痛
第11课：背痛修复手册
第12课：背痛康复指南
第13课：给你的脊柱打一剂“强心针”
第14课：充分放松，灵活脊柱
包含腰间盘突出、脊柱修复、坐骨神经，关节修复，三高调理、腹直肌等系列课
手机版
微信公众号
为避免下次找不到我们，建议现在收藏到微信里！
网站备案：陕ICP备16006003号-1 | 京网文 [2018]11046-994号
