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林志玲、蔡依林、小s的瑜伽私教唐幼馨精编内容体系,锻炼陪娃两不误;每天20分钟,有效增强亲子关系、提升宝宝专注力,萌娃助你不做大妈做辣妈!
精编亲子瑜伽精彩预览~
1、先导课-你必须知道的亲子关系,亲子瑜伽的早教作用!
2、和宝宝一起正确呼吸&宝宝情绪力控制
3、妈妈臂背腿塑形&宝宝平衡力调整
4、妈妈瘦腰紧腹&宝宝协调力调整
5、辣妈塑颜术&宝宝智力刺激
6、快速瘦全身&促进骨骼生长
7、滋养女性内脏&提升宝宝消化力
8、辣妈“电眼”术&预防宝宝近视眼
9、美化肩颈美背线条&预防宝宝耸肩驼背
10、长腿塑造,美腿养成&预防宝宝“变形腿”
11、改善妈妈失眠气色差&助宝宝睡眠香香
包含女性快速备孕、孕期初中后期舒缓孕期各种不适,促进胎儿生长发育、产后修复、亲子瑜伽等课程。
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