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课程介绍
从内到外解决胸部问题,杜绝乳腺疾病发生
习练周期
适用人群
发育后女性
注意事项
1.训练时衣着需宽松、舒适,吸汗、具有透气性;2.训练过程中无需强求,根据身体情况适当调整习练强度;3.训练场地需安静,保持空气流通。
第一天:调整良好体态
第二天:平衡内分泌
第三天:舒缓胸部不适
第四天:打开心轮能量
第五天:美化胸部线条
主要包含是女人保养相关的课程,包含骨盆修复、经期保养,乳腺保养,温暖子宫,卵巢保养以及缓解焦虑的课程等。
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