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课程介绍
融合五大调理方式，轻松告别颈椎病、体态差
习练周期
适用人群
有富贵包、乌龟脖、圆肩、驼背、高低肩问题的人群及日常需伏案的工作者
注意事项
严重颈椎病人群禁忌：避免倒立、深度前屈、后弯及颈部环绕体式，适当减小动作幅度，控制速度柔缓。
第1天：肩颈不适，放松一下
第2天：改善“小圆肩”的秘密
第3天：“驼背”必杀秘籍
第4天：“大厚背”压力释放
第5天：深度疗愈“肩颈综合征”
从根本解决肩颈与含胸驼背的问题，全方位修复肩颈与后背，让你拥有好气色、好体态，彻底摆脱肩颈与驼背的困扰。
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