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第01集 备孕及孕期营养概述
第02集 营养知识-碳水化合物
第03集 营养知识-脂肪
第04集 营养知识-蛋白质
第05集 孕期营养补充-叶酸
第06集 孕期营养补充-铁
第07集 孕期营养补充-钙&VD
第08集 孕期营养补充-DHA
第09集 孕期营养补充-碘&VA
第10集 备孕及孕期具体饮食方法
第11集 糖妈妈的饮食调节
第12集 孕期体重监测
包含女性快速备孕、孕期初中后期舒缓孕期各种不适，促进胎儿生长发育、产后修复、亲子瑜伽等课程。
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